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Pourquoi mon poids varie-t-il autant d’un jour à l’autre?

Les variations de poids sont dues aux variations de fluides et à ce que vous avez mangé et bu récemment. Par exemple, si vous avez mangé salé au dîner, votre corps peut retentir le fluides en plus grande quantité et augmenter votre poids le lendemain matin. A l’inverse, si vous réduisez votre consommation de glucides par exemple, vous pouvez perdre de l’eau temporairement, ce qui allègera votre poids sur la balance.

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